UKESYKLUS 14 2016

A laget fikk en fin gjennomkjøring med 2-1 seieren hjemme mot Mjøndalen 2 på lørdag. Vi er i rute til neste lørdags seriestart mot Årdal.

Les nøye hele planen.

Husk og meld dere opp til Kyrre for dugnaden på Skarverennet, han mangler noen til!!

TRENINGSAVGIFT

Det er noen som mangler å betale inn, raska på!!

UTSTYRSPAKKE

Vi jobber med å trykke opp utstyret til de som mangler, men det tar dessverre tid, siden vi må gjøre det på dugnad. Men satser på at noen i trykkegruppa får satt av litt tid denne uken til å bli ferdig med det ;)

SKJERPING TRENINGSGRUPPE C

Vi må ha en skjerpings her i tiden som kommer, oppmøte må bli bedre. Dere må også bli flinkere til å gi beskjed når dere ikke kommer på trening. Vi har lagt ned mange ressurser i en meget kvalifisert trener til denne gruppen. Denne uken har dere fellestrening tirsdag, torsdag og treningskamp på Nesbyen søndag. Mot Strømsgodset HVPU/funksjonsfriske -7'er kamp på Nesbyen. Minner også om skoleøkten tirsdager, det gjelder også skoleøkten på fredag. Der bør flere møte opp i tiden som kommer!!

KAMPOPPSETT

Vi nærmer oss seriestart med stormskritt - Se link for kamper med våre lag. På jr vil det bli endringer http://www.fotball.no/fotballdata/Turnering/?s=83&...

Link 5 div http://www.fotball.no/fotballdata/Turnering/Termin...

Minner også om salg av Usekveikja abonnement http://www.ustekveikja.no/bestilling/?avtale=1354 - Ved salg av mange abb kan det erstatte en dugnad!!

STALLER ENDRINGER PR 2 APRIL

Keepere: Per Oskar Stave, Bendik Øen Strand, Jørgen Toppen Moen, Marius Lerberg(kap B), Eivind Torpe Rullestad, Jarle Stanes og Thinnakorn Phanawat alle møter på A-B-treninger inntil videre.

A: Kyrre Lerøy Sataøen, Markus Thorberg, Paul Olav Brevig, Anders Mastrup, Mikkel Storeskar, August Fosse, Ole Cato Stubberud Haugen, Kristian Svenkerud, Jørgen Hesla Berget, Ahmed Nuradin Ahmed, Jonas Bergane, Alfred Richard Scriven, Jesper Taaje (Kap jr NM), Abdikaafi Nuradin Ahmed, Simen Andreas Hagberg Renslo, Erlend Hole Dokken, Sondre Hole Dokken (kap A), Pawel Kaczorowski og Vebjørn Brusletten.

Hospitanter: Lasse Solum Moen, Vebjørn Brusletten, Magnus Magnetun Bækken og Steffen Haugstad.

Borteboende: Torleif Rullestad, Carl Linus Hedlund og Christian Nesselqvist

B: Olav Kvåle Myksvoll, Kjell Sung, Sondre Tollefsen Rodegård, Anders Golberg Brenno, Birk Stian Bjerkrheim, Tobias Grangård, Simen Brenna, Torbjørn Skjelseth Brusletten, Adrian Aaserud, Håvard Gåsterud, Karl Fredrik Sjølie, Jan Åge Hermudsgård, Willhelm Thorset, Vebjørn Brusletten, Magnus Magnetun Bækken, Lasse Moen og Steffen Haugstad. Hospitant Abdirizak Isak

C:Andreas Dideriksen, Nikolai Ro, Sander Kirkebøen, Ola Alex Tvedt, Tøllev Brøndbo Kirkebøen, Vegard Isungset, Eirik Halstensgård, Simen Bjørøen Markussen, Gjermund Kvarteig, Gaute Trøim, Bjørn Fjellheim Bakkan, Simen Smestad, Henrik Øverbø Søgaard, Olav Drønen Kaupang, Idar Fyksen Øyo, Erlend Stegavik Rygg, Mathias Fleten, Andreas Renslo Finnerud, Tor Olav Eriksen, Erlend Hille-Bekkestad, Bonsa Bati, Nils Olav Tuv og Frits Emanuel Gerhardsen.

Meld forfall på Facebook eller SMS til rett trener. Ikke tro at vi vet du er borte!! Prioriter. Ikke reis på ferie titt og ofte, hvis du skal noe gi beskjed i god tid. Blitt mye bedre, sliter fortsatt på jr.

Hver uke blir det lagt ut en oppdatert ukesyklus på lørdag/søndag i forkant. ¨

Arek tlf 40598387, Pawel 40573924, Stian 90572582, Kyrre 90059384 og Jansen 90053225MANDAG 28/3 Egentrening

MANDAG 4/4: A + B med lunsj kl. 1545 - Pawel og Jansen

TIRSDAG 5/4: Skoleøkt kl. 0940 ute på banen - Pawel og Gøran

C med lunsj kl. 1545 - Arek + jr trenere?

A+B kl. 1930-2130. Resten av trenerteamet Kan bli endring på tid og sted pga damekamp mot Valdres på Gol!!

ONSDAG 6/4 Skoleøkter - Ute - Tema basis og rolle - Ferdighetstrening etter egenplan!!

TORSDAG 7/4 C kl. 1800-1945 - Arek og Pawel

A+B kl. 1930-2130 - Resten av temaet + Pawel

FREDAG 8/4: Skoleøkter - Basistrening og rolle. - Pawel og Jansen

LØRDAG 9/4: A kamp borte mot Årdal. Uttak kommer avreise ca kl. 1200 fra Gol

Søndag 10/4: Treningskamp C kl. 1300 på Nesbyen oppmøte kl. 1200. Arek.

Jansen