Ukesyklus 18
Postet av Hallingdal menn senior A den 25. Apr 2015
Ny spennende uke, med mange kamper. Følg godt med.
Høydepunktet er NM første runde på torsdag hjemme mot Valdres kl. 1930. Vi vil videre. Mobiliser folk til å stille opp på kampen. Mener også at det er en selvfølge for at alle i HFK kommer og heier oss frem til seier.
Vanskelig å få til en veldig god treningsuke, men det forventes at den enkelte tar tak i tillegg til opplegget som følger.
SYKDOM + ALKOHOL
Vær nøye i disse kommende ukene, det har vært med på å felle oss før. Russen må være ekstra nøye. Kle dere ordentlig skift vått tøy raskt. Ikke dele drikkeflasker, ikke kleng for mye på russen ;) Vi har mange viktige kamper i tiden som kommer og ønsker ikke at vi ødelegger det sportslige ved at mange blir «unødvendig» syke.
Ber også om at russen passer godt på seg selv og hverandre, husk vi er glad i dere ;)
Selv om det er en del fristelser i forhold til glade maidager, minner vi om alkoholreglene. Hvis dere skal på en eller annen happening som kommer i konflikt med de reglene avklarer dere med den aktuelle hovedtrener eller best av alt holder dere helt unna alkohol. Vi får greie på det meste uansett og liker ikke de som ønsker å skjule det for oss. Husk også at trening rekker dere uansett om det skjer ting på kvelden.
FORFALL ++
Følg med på Facebook og hjemmesiden for info og eventuelle endringer.
Meld forfall på Facebook eller SMS til rett trener. Grunnen må være god og er du skadet skal du trene alternativt og helst på banen. Jansen 90053225, Jørund 90861586, Pawel 40573924, 41472215, Abdikafi 41845084 og Stian 90572582. Ikke tro at vi vet du er borte!!
Prioriter. Ikke reis på ferie titt og ofte, hvis du skal noe gi beskjed i god tid.
Serieoppsett 3 div 2015 http://www.fotball.no/System-pages/TabellTermin/?tournamentId=143537
Serieoppsett 5 div 2015 http://www.fotball.no/fotballdata/Lag/Hjem/?fiksId=11766
Serieoppsett 7 divisjon 2015 http://www.fotball.no/fotballdata/Lag/Hjem/?fiksId=162872
Serieoppsett G 19 jr 1 http://www.fotball.no/fotballdata/Turnering/Terminliste/?tournamentId=144314
Serieoppsett G 19 jr 2 http://www.fotball.no/fotballdata/Lag/Hjem/?fiksId=177503
Høydepunktet er NM første runde på torsdag hjemme mot Valdres kl. 1930. Vi vil videre. Mobiliser folk til å stille opp på kampen. Mener også at det er en selvfølge for at alle i HFK kommer og heier oss frem til seier.
Vanskelig å få til en veldig god treningsuke, men det forventes at den enkelte tar tak i tillegg til opplegget som følger.
SYKDOM + ALKOHOL
Vær nøye i disse kommende ukene, det har vært med på å felle oss før. Russen må være ekstra nøye. Kle dere ordentlig skift vått tøy raskt. Ikke dele drikkeflasker, ikke kleng for mye på russen ;) Vi har mange viktige kamper i tiden som kommer og ønsker ikke at vi ødelegger det sportslige ved at mange blir «unødvendig» syke.
Ber også om at russen passer godt på seg selv og hverandre, husk vi er glad i dere ;)
Selv om det er en del fristelser i forhold til glade maidager, minner vi om alkoholreglene. Hvis dere skal på en eller annen happening som kommer i konflikt med de reglene avklarer dere med den aktuelle hovedtrener eller best av alt holder dere helt unna alkohol. Vi får greie på det meste uansett og liker ikke de som ønsker å skjule det for oss. Husk også at trening rekker dere uansett om det skjer ting på kvelden.
FORFALL ++
Følg med på Facebook og hjemmesiden for info og eventuelle endringer.
Meld forfall på Facebook eller SMS til rett trener. Grunnen må være god og er du skadet skal du trene alternativt og helst på banen. Jansen 90053225, Jørund 90861586, Pawel 40573924, 41472215, Abdikafi 41845084 og Stian 90572582. Ikke tro at vi vet du er borte!!
Prioriter. Ikke reis på ferie titt og ofte, hvis du skal noe gi beskjed i god tid.
Serieoppsett 3 div 2015 http://www.fotball.no/System-pages/TabellTermin/?tournamentId=143537
Serieoppsett 5 div 2015 http://www.fotball.no/fotballdata/Lag/Hjem/?fiksId=11766
Serieoppsett 7 divisjon 2015 http://www.fotball.no/fotballdata/Lag/Hjem/?fiksId=162872
Serieoppsett G 19 jr 1 http://www.fotball.no/fotballdata/Turnering/Terminliste/?tournamentId=144314
Serieoppsett G 19 jr 2 http://www.fotball.no/fotballdata/Lag/Hjem/?fiksId=177503
| 18 | 2704 A + B tren kl. 1545 Forbered NM Valdres. Viktig!! Pawel og Jansen SERIESTART JUNIOR 2 HFK/Geilo jr 2 –HSK 2 på Gol Kl. 1900 Oppmøte kl. 1800 Kafi og Stian | 2804 Jr. tren + de fra A og b som ønsker kl. 1545 Pawel, Stian og Kafi | 2904 Topp som vanlig 1-2. og 7-8 t HFK A og B kl. 1930 Jørund, Stian og Jonas SPORTSPLAN ØKT på NESBYEN For trenere og spillere i NIL Kl. 1730-2030 Pawel og Jansen | 3004 Jr. kl. 1545 Kafi og Stian. NM FØRSTE RUNDE JUNIOR HFK-Valdres Kl. 1930 Oppmøte kl. 1815 | 0105 FRI Geilo/HFK 2 På Geilo Kl. 1500 Møte kl. 1345 | 0205 HFK-Ready Kl. 16 Gol Oppmøte kl. 1445 | 0305 SERIESTART HFK/Geilo jr 1 - Konnerud Kl. 1500 Oppmøte kl. 1345 |